पढाई में मन नहीं लग रहा है क्या करे? Study Tips in hindi

September 17, 2019 Education, Exam Tips
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Padhai Me Man Kaise Lagaye, Padhai Me Man Kyu Nahi Lag raha Hai. jab Padhai Me Man Na Lage to Kya Kare. Padhai Me Man Lagane Ka Mantra, Dua, Tarika, Upay Toake Sab kuchh yahan hai.     सबसे पहले तो आपको धन्यवाद्..!! क्युकी आप यहाँ तक आये , यानी पढ़ने में आपका मन है लेकिन पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है. आप जरूर successful life बना पाएंगे. क्युकी आप अपनी गलती को स्वीकार करते हुए उसका Solution ढूंढते हुए यहाँ तक आये है. यहाँ आपको पढाई में मन लगाने के सबसे Best Tarike बताये है. इससे आप अच्छी Padhai करके सफल बन जायेंगे.

10th – 12th का exam खत्म हो चूका है. सभी student एक step आगे के Standard में आ गए है. सभी पढ़ाई में लग गए है. कोई student ने Best colleges – Coureses joined कर लिया है. तो कोई school में पढ़ रहे है. इन सब में कई student का सवाल है की ” पढाई में मन नहीं लग रहा है, क्या करे ? मैं School Teacher होने के नाते आपकी समस्या को समझ सकता हु. इस लेख में मैं आपका आधा घंटा ले रहा हु , लेकिन आपका मन पढ़ाई में लगाके रहूंगा.

ज्यादातर Student के पढ़ाई को लेकर ये सवाल होते है,

  • पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है. kya kare.
  • पढ़ने बैठते है पर पढ़ाई नहीं कर पाते है.
  • अच्छी तरह पढ़ते है लेकिन कुछ याद नहीं रहता है.
  • Top नहीं कर पाते है और Faill होते है.
  • Mother – Father torchar करते रहते है.
  • Claasroom में मन नहीं लग रहा है.
  • Teacher पढ़ते है लेकिन ध्यान नहीं लगता है क्या करे ?
  • पढाई में मन लगाने के मंत्र है क्या ?
  • मन को padhai में लगाने के लिए करना चाहिए ?

ये सभी सवाल या Problem का काऱण पढ़ाई में मन का न लगना है. पढ़ाई में मन न लगना कोई बड़ी समस्या नहीं है. इसे आप खुद कुछ ही कुछ समय में solve कर सकते है. तो चले, हम पढ़ाई में मन लगाने के तरीको के बारे में समझते है. आपके पास Internet DATA होना चाहिए. Mobile की battery full होना चाहिए. क्युकी आपको इस लेख को पूरा पढ़ना है.

सबसे पहले हम समझ लेते है की आखिर पढ़ाई में मन क्यों नहीं लगता है.

  • आपका मन कही ओर भटक रहा है.
  • TV – Internet – Games आपको पसंद है.
  • दोस्तों के साथ Online chatting करते है.
  • आपके दोस्त ऐसे है जो पढ़ना नहीं चाहते है.
  • पढ़ाई के साथ आप जॉब कर रहे है.
  • एक साथ एक से ज्यादा courses कर रहे है.
  • शुरू से आपने पढ़ाई में ध्यान नहीं दिया है.
  • Family और Teacher डाँटते रहते है.
  • आपके पास और कोई Hobby है.
  • आपने class में गलत friends बनाये है.
  • आपकी शारीरिक – मानसिक स्थिति अच्छी नहीं है.

इस तरह के 40 से ज्यादा कारण होते है, पढ़ाई में मन न लगने के. जिसकी वजह से Student का मन padhai में नहीं लगता है. Study में मन न लगने के कारन कोई भी हो, Solution हिन्दीहेल्पगुरु के पास है. आगे पढ़ते जाये…. आ[पके सभी सवाल के जवाब मिल जायेंगे.

padhai me man kaise lagaye

Padhai Me Man Kaise Lagaye – Tips In Hindi

  1.  लक्ष निर्धारण करे

जहाँ जाना है वो सोचे बिना आप घर से निकल जाये तो आपको मंजिल नहीं मिलती. ये आपका व्यर्थ परिश्रम होता है. क्या आपने कभी सोचा है मुझे क्या बनाना है ? नहीं सोचा है तो सोच लीजिये। अब सोचिये की आपके सपने क्या है? और आप अभी क्या कर रहे है ? मैं पढ़ाई क्यों कर रहा हु ? ये सब सोच लीजिये, निर्धारित कर लीजिये या फिर Notebook में लिख लीजिये. मेरे जीवन में पढ़ाई का क्या महत्त्व है ? मैं बड़ा होकर क्या बनाना चाहता हु ? मेरे लिए मेरे Mother -Father क्या सोच रहे है ?

आपका लक्ष सोच लीजिये, मन पढाई में लगेगा , आपको मंजिल मिल जाएगी.

  2.   मन को divert करे

पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है मतलब आपका मन कही तो लग रहा है. ( कही भी मन ना लगे ऐसा तो हो ही नहीं सकता ) जहाँ मन लग रहा है वहां से मन को padhai की और लाना है. ये मुश्किल काम है, पर आप जैसे होशियार Student मन पर लगाम लगा सकते है. धीरे धीरे पढ़ाई में लेन का हररोज प्रयास करते रहे.

Example :

अगर आपका मन पढाई की जगह Internet पर लग रहा है तो internet में Educational Study materials को खोजे और इसका अभ्यास करे. अगर मन दोस्तों के साथ खेलने में लगता तो खेलने जरूर जाये पर Time कम कर दे. दोस्तो को भी समजाये.

  3.  मन को काबू में करे

मुख्य समस्या आपके मन की है. आपका मन आपकी ही नहीं सुनता है. लेकिन आप मन को काबू में कर सकते है.

इसके लिए अपनाये ये टिप्स :

  • मन में ज्यादा से ज्यादा पढाई के विचार करे.
  • जहाँ भी आपका मन ललचा रहे , इस समय मन को सन्देश दे की मैं गलत कर रहा हु.
  • Daily मन से सवाल करे की मेरा मन पढ़ाई में क्यों नहीं लग रहा है. खुद इसके जवाब ढूंढे.
  • सोचे की मेरा मन जिस चीज में लगता है वहां से मुझे क्या हासिल होगा ?
  • इस समय मे मेरे लिए क्या काम सबसे Importent है.
  • सोचे की दूसरे काम तो हम padhai के बाद भी कर सकते है, तो अभी क्यों समय बर्बाद करे.

Friends, आपके लिए Student life का समय बहोत मूल्यवान है. अगर एक बार चला गया तो वापस नहीं आनेवाला है. इस  समय में आप अपना Career बना सकते है. अगर आपका १ घंटा भी व्यर्थ गया तो life में बहोत कठिनाईया का सामना करना पड़ेगा. आपको अपने परिवार के सपनो को साकार करना है. ये आपका सबसे महत्वपूर्ण काम और कर्तव्य भी है. और आप कह रहे है की पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है ? ये सिर्फ सोच है इसे मन से निकाल दो और अभी से शुरू हो जाओ.

  4.  कुछ दोस्तो से दूर रहे

life में Friendship जरुरी है. परन्तु दोस्त ऐसे होने चाहिए जो आपको आगे बढ़ने में help करे. सभी  दोस्त ऐसे नहीं हो सकते. सबसे पहले आपके कुछ दोस्तों को बदल दीजिये. padhai में ऐसे फ्रेंड्स की जरुरत होती है जो आपको इसे देखकर प्रेरणा मिले. पढ़ाई में मन लगे. आपके friends भी Study में successful होने चाहिए.

  • पढाई के आलावा और प्रवृत्ति करनेवाले दोस्तों की सन्गत न करे.
  • अच्छे – संस्कारी और निपुण student को friends बनाये.
  • दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा पढ़ाई की बाते करे.
  • अपने दोस्तों को भी समजने का प्रयास करे.

  5.  Online Internet – Games से दूर रहे

Facebook – whatsapp पर दोस्तों से chatting करना, mobile में games खेलना। TV movise देखना ये सभी आपके काम के नहीं आपके दुश्मन है. आनेवाले समय में इंडिया में सबसे ज्यादा बच्चे इसी की वजह से पागल हो जाने वाले है. कई बीमारिया इससे आने भी लगी है. अगर आप भी ये सब कर रहे है तो आज से Stop कर दे. अगर मन नहीं रहा है और बार बार ये सब मन में आ जाते है तो कुछ समय के लिए इस्तेमाल करे , लेकिन सही इस्तेमाल करे. जो आपको पढाई में Help कर सके.

  6.   Time Mangement करे

समय का आयोजन ना होने की वजह से कुछ हद तक आपका मन पढ़ाई से भटक जाता है. एक सटीक Time Table बनाये. इसमें जिस time में आपका मन padhai में नहीं लगता है और कोई और काम में लग जाता है इस time में आपका पसंदीदा Subject को रखे. पढाई की शुरुआत में जो विषय आपको ज्यादा पसंद है इसका Study – Reading करे. जो भी पढ़े इसका Short Note लिखे.

  7.  Study Room में chages करे

आप जहाँ पढाई करते है ये जगह भी मन को विचलित करने का कारन होती है. studyroom में TV – Games न रखे. अगर और किसी रूम में आपकी family टीवी देखती है तो आपका stud yroom इससे दूर रखे. या फिर सभी को समजाये की वो आपको disturbed ना करे. study room decoration में कुछ बदलाव करे. पढाई की जरुरी सभी चीजे रूम ही रखे. कुछ Motivational Photos और stories wall पर चिपकाये. study room में God – भगवान की Photos अवश्य रखे.

  8.  Motivational reading करे

कहानिया – successful people के Things – जीवनी आपको सबसे ज्यादा प्रभावित करती है. अगर आप स्वामी विवेकानंद – महात्मा गाँधी, सचिन तेंदुलकर जैसे महान लोगो के जीवन के बारे में पढ़ोंगे तो शायद आपको खुद पर शर्म आ जाएगी. इन सभी लोगो ने अपने जीवन को कैसे संवारा है ये पढके आपको प्रेरणा मिलेगी.

  • motivational stories, Poems – कहानिया को पढ़े.
  • कुछ Books आपके रूम में ही रखे. जब मन पढाई में ना लगे तो इसे reading करे.

  9.  Yoga को अपनाए

चंचल मन को स्थिर करने का , मन को काबू में करने का सही उअपय योग है. योग मन की एकाग्रता को बढ़ता है. शारीरिक स्फूर्ति के लिए – अन्यी ताजगी के लिए daily Yoga – प्राणायाम करे. इससे आपको अंदरूनी शक्ति मिलेगी. आपका मन Padhai में लगेगा. जब भी आप कुछ गलत करेंगे आपना मन सन्देश सड़ेगा की ये मत करो, बहोत लगत है.

  1. पढाई की शुरुआत में Yoga – प्राणायाम करे.
  2. जब लगे की आपका मन पढाई में से कई और जा रहा है.
  3. 100 से 1 तक की ( उलटा ) गिनती करे. फेफड़ो में स्वास भरकर ओमकार करे.

 10.  HindiHelpGuru की सलाह ले

हम भी महान बन सकते है. क्युकी विश्व में जितने भी लोग महान बने है सभी हम जैसे इंसान ही थे. वो कोई आसमान से नहीं टपके थे. लेकिन उन्होंने अपने परिश्रम – लगन से अपनी लाइफ को sucsses बनाया है. और हम है की बहाना बना रहे है की padhai मन नहीं लग रहा है. कितनी अजीब बात है ना. हम स्टूडेंट है, हमें पता है की ये समय हमारे लिए कितना Importent है. हमें पता है की Life में पढाई का कितना महत्व है. तो फिर ये कैसे चलेगा की पढाई मन नहीं लग रहा है.?

भगवान का नाम लेकर आज से ही शुरू हो जाओ. हमें आदर्शवान – प्रज्ञावान विधार्थी बनाना है. मेरे देश के student, हमें सबसे आगे Top करना है. हमें अपने माँ – बाप के सपनो को पूरा करना है. हमें अपने जीवन में कुछ करके दिखाना है. मन क्या चीज होती है हमें विचलित करनेवाली. हमें इसे काबू में करना है. मुश्किलो का मुकाबला करना है. हमें अपना, अपने परिवार का, अपने देश का नाम रोशन करना है तो इसकी शुरुआत पढाई से होती है. padhai ही हमारा लक्ष है, हमारी मंजिल है.

Extra Inning ;

HindiHelpGuru आपके साथ है. आपको कभी भी कोई भी सवाल है तो मुझे बताये। मैं आपकी १००% हेल्प करूँगा। जीवन के किसी स्टेप में कोई भी Question लग जाये तब हमें याद कर लेना। आपकी सहायता के लिए हम तैयार है.

कैसा लगा ये हमारा लेख ” पढाई में मन कैसे लगाये ” जरुर बताये.

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आभार , धन्यवाद्। ..
आपका ऑनलाइन दोस्त हिन्दीहेल्पगुरु। Best Of Luck .

आपके सवाल Comment में पूछ सकते है. 

238 Comments

  1. Ashu kumar September 19, 2019
    • HindiHelp Guru September 19, 2019
  2. Dilshad July 5, 2019
    • HindiHelp Guru July 9, 2019
  3. Atul July 4, 2019
    • HindiHelp Guru July 5, 2019
  4. tanuja May 17, 2019
  5. sandhya rani March 10, 2019
    • HindiHelp Guru March 12, 2019
  6. Tilak ram March 8, 2019
    • HindiHelp Guru March 12, 2019
  7. sam rathore January 30, 2019
    • HindiHelp Guru January 31, 2019
  8. Pawan kumar January 29, 2019
    • HindiHelp Guru January 31, 2019
  9. Neha January 22, 2019
    • HindiHelp Guru January 23, 2019
    • Atul Kumar March 5, 2019
  10. Fariha January 19, 2019
  11. abhishek patidar January 17, 2019
  12. Shrivatsa mishra January 13, 2019
  13. navi nidhi thaukr January 12, 2019
    • HindiHelp Guru January 16, 2019
  14. Ankush kumar January 9, 2019
  15. Satpal Ghanan January 6, 2019
  16. Jeetesh narvariya January 4, 2019
    • HindiHelp Guru January 23, 2019
  17. Okesh Prajapat December 28, 2018
  18. Kamal December 22, 2018
  19. Shubham December 18, 2018
    • HindiHelp Guru December 24, 2018
  20. vinay jangid December 16, 2018
    • HindiHelp Guru December 24, 2018
    • KRISHNA KHATEDA YADAV September 13, 2019
      • HindiHelp Guru September 19, 2019

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